NAJNOWSZE
Jak profesjonalne audyty i konsulting logistyczny rewolucjonizują zarządzanie magazynem Jak przygotować dojarkę na zimę? Wymień gumy strzykowe i przewody, zanim stwardnieją! Nieremontowany od roku wał przeciwpowodziowy w Siedlcach koło Oławy zagraża mieszkańcom Referendum w Janowie Podlaskim nieważne – wójt zostaje na stanowisku Tarczyński S.A. rozpoczyna publiczną ofertę do 2 mln akcji serii G Tragiczny wypadek w Kijanach: śmierć 85-letniej pieszej potrąconej przez Audi Volkswagen Poznań rozbudowuje fabrykę we Wrześni – nowe hale dla elektrycznego Craftera Nagrody jubileuszowe w budżetówce – zmiany od 2026 roku i zasady przyznawania UE wstrzymuje dopłaty rolne dla Grecji po kontroli OLAF i EPPO – rolnicy czekają na decyzje Niemcy rozważają losowy pobór do wojska. Polska obserwuje zmiany

Lokalno.pl wiadomości i aktualności z Twojej okolicy

Zmiana czasu na zimowy w Polsce w 2025 roku – kiedy i jak się przygotować?

• Bartosz Słowiński

W Polsce zmiana czasu na zimowy nastąpi 26 października 2025, kiedy cofniemy zegarki z godziny 3:00 na 2:00, co pozwoli na dłuższy sen. Dyskusje o zniesieniu zmiany czasu trwają, ale na razie przestawianie pozostaje obowiązkowe.

Zmiana czasu na zimowy w Polsce w 2025 roku – kiedy i jak się przygotować?

Kiedy nastąpi zmiana czasu na zimowy w 2025 roku?

Zmiana czasu na zimowy w Polsce odbędzie się w niedzielę, 26 października 2025 roku. O godzinie 3:00 w nocy cofniemy wskazówki zegarów na 2:00, dzięki czemu zyskamy dodatkową godzinę snu. Warto zauważyć, że w tym roku zmiana nastąpi wcześniej niż w poprzednich latach (np. w 2024 było to 27 października, a w roku 2023 dopiero 29 października).

Zasady zmiany czasu w Polsce

W Polsce czas letni obowiązuje od ostatniej niedzieli marca do ostatniej niedzieli października. Po tym okresie przechodzimy na czas zimowy, który trwa do końca marca kolejnego roku. Przestawianie zegarków dwa razy do roku reguluje specjalne rozporządzenie obowiązujące do 2026 roku.

Jak przygotować się do zmiany czasu w 2025 roku?

  • Wiele urządzeń elektronicznych, takich jak smartfony, komputery czy smartwatche, automatycznie zmienia godzinę.
  • Tradycyjne zegarki, budziki oraz niektóre kuchenne urządzenia wymagają ręcznego przestawienia, najlepiej jeszcze wieczorem przed zmianą.
  • Ważne jest, by przygotować się psychicznie i biologicznie, by złagodzić skutki zmiany czasu.

Wpływ zmiany czasu na organizm

Zmiana czasu może zaburzyć naturalny rytm dobowy i spowodować takie objawy jak senność, problemy z koncentracją, złe samopoczucie czy zmęczenie. Najbardziej narażone na negatywne skutki są dzieci, osoby starsze oraz pracownicy zmianowi. Adaptacja organizmu zwykle trwa kilka dni, choć niektóre osoby odczuwają skutki nawet do tygodnia.

Czy zmiana czasu zostanie zniesiona?

Unia Europejska od lat rozważa likwidację zmiany czasu. W 2021 roku Parlament Europejski opowiedział się za rezygnacją z tego systemu, jednak wdrożenie decyzji zostało opóźnione m.in. przez pandemię COVID-19. Obecnie państwa członkowskie nadal muszą realizować dwukrotną zmianę czasu zgodnie z obowiązującymi przepisami. W przyszłości kraje będą mogły zdecydować, czy pozostają na stałe przy czasie letnim, czy zimowym.

"Na mocy obowiązującego rozporządzenia zmiana czasu w Polsce będzie miała miejsce także w latach 2023–2026." — Forsal.pl

Źródło: forsal.pl