Międzynarodowy eksperyment z czterodniowym tygodniem pracy
Badanie opublikowane w czasopiśmie Nature Human Behaviour objęło około 2900 pracowników z 141 organizacji w sześciu krajach (Australia, Kanada, Irlandia, Nowa Zelandia, Wielka Brytania, USA). Firmy uczestniczące w programie pilotażowym skróciły tydzień pracy do czterech dni, nie obniżając wynagrodzenia.
Przed rozpoczęciem eksperymentu odbyły się dwumiesięczne szkolenia oraz wdrożono zmiany organizacyjne, które miały zwiększyć efektywność pracy. Po sześciu miesiącach testu obserwowano znaczące korzyści.
Korzyści dla zdrowia i satysfakcji pracowników
Pracownicy pracujący o jeden dzień krócej zgłaszali mniejsze wypalenie zawodowe, lepsze zdrowie psychiczne i fizyczne oraz wyższą satysfakcję z pracy. W porównaniu z grupą kontrolną, która nie skróciła czasu pracy, nie odnotowano podobnych zmian.
Badanie wykazało, że skrócenie czasu pracy nawet o kilka godzin pozytywnie wpływa na samopoczucie. Trzy kluczowe korzyści to:
- mniejsza liczba problemów ze snem,
- redukcja zmęczenia,
- lepsze postrzeganie własnych zdolności do pracy.
Trwałość pozytywnych efektów
W większości firm czterodniowy tydzień pracy utrzymano nawet rok po zakończeniu pilotażu. Oznacza to, że pozytywny wpływ nie zanikał z czasem, a pracownicy adaptowali się do nowych harmonogramów, utrzymując wysoką jakość życia zawodowego.
Krótszy tydzień pracy w kontekście europejskim
Podczas eksperymentu tygodniowy czas pracy skrócił się ze średnio 40 do 32 godzin. Dla porównania, w Holandii już obowiązuje średnia 32-godzinna norma, a w całej Unii Europejskiej średnia wynosi około 36 godzin tygodniowo.
Kraje takie jak Hiszpania planują zredukować godziny pracy z 40 do 37,5 godzin tygodniowo. Inne państwa, m.in. Polska, Islandia, Niemcy i Portugalia, eksperymentują z modelami skróconego czasu pracy, aby przeciwdziałać rosnącym problemom zdrowia psychicznego i wypaleniu wśród pracowników. W Belgii obowiązuje już prawo umożliwiające pracownikom ubieganie się o czterodniowy tydzień pracy.
„Kiedy pracownicy chcą osiągnąć tę samą produktywność, mogą pracować bardzo szybko, aby wykonać zadanie, a ich samopoczucie może się pogorszyć. Ale nie to odkryliśmy – poziom stresu wśród pracowników zmalał.” — Wen Fan, socjolog z Boston College
Źródło: forsal.pl