Dlaczego seniorzy powinni unikać alkoholu?

Osoby powyżej 65. roku życia powinny całkowicie rezygnować z alkoholu lub przynajmniej bardzo ograniczyć jego spożycie. Jak wyjaśnia dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska, geriatra i internista, decyzje o ewentualnym piciu alkoholu muszą uwzględniać indywidualny stan zdrowia i konsultację lekarską, szczególnie ze względu na przyjmowane leki.

Ryzyko zdrowotne alkoholu u seniorów

• Podwyższone ryzyko chorób serca i udarów – Alkohol zwiększa obciążenie układu krążenia, co może prowadzić do poważnych konsekwencji.
• Uszkodzenia wątroby i nerek – narządy te u osób starszych są bardziej podatne na konsekwencje toksycznego działania alkoholu.
• Pogorszenie pamięci i funkcji poznawczych – alkohol może przyspieszać rozwój demencji i zaburzać pamięć krótkotrwałą oraz koncentrację.
• Osłabienie układu odpornościowego – seniorzy stają się bardziej narażeni na infekcje, a dodatkowo mogą pojawić się niedobory składników odżywczych.
• Interakcje z lekami – alkohol może nasilać działanie leków uspokajających, nasennych czy przeciwbólowych, co zwiększa ryzyko zatruć i innych powikłań.

Specyfika wpływu alkoholu na starszy organizm

Zmniejszona masa mięśniowa oraz wolniejsze tempo metabolizmu sprawiają, że u seniorów alkohol działa silniej i dłużej. Już niewielkie dawki mogą powodować zaburzenia koordynacji, zwiększając ryzyko upadków i urazów.

Znaczenie wsparcia i świadomości

Niepokojące objawy, takie jak problemy z pamięcią, pogorszenie nastroju, utrata równowagi oraz izolacja społeczna, mogą wskazywać na problemy z alkoholem lub jego negatywny wpływ na zdrowie seniora. Ważne jest, aby otoczenie reagowało i oferowało wsparcie oraz zachęcało do konsultacji medycznych.

„Nawet umiarkowane spożycie alkoholu może być groźne dla osób starszych. Należy pamiętać, że wpływa on na wiele narządów i może przyspieszać rozwój poważnych chorób.” — dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska, geriatra i internista

Źródło: Radio Gdańsk