NAJNOWSZE
Jak profesjonalne audyty i konsulting logistyczny rewolucjonizują zarządzanie magazynem Jak przygotować dojarkę na zimę? Wymień gumy strzykowe i przewody, zanim stwardnieją! Nieremontowany od roku wał przeciwpowodziowy w Siedlcach koło Oławy zagraża mieszkańcom Referendum w Janowie Podlaskim nieważne – wójt zostaje na stanowisku Tarczyński S.A. rozpoczyna publiczną ofertę do 2 mln akcji serii G Tragiczny wypadek w Kijanach: śmierć 85-letniej pieszej potrąconej przez Audi Volkswagen Poznań rozbudowuje fabrykę we Wrześni – nowe hale dla elektrycznego Craftera Nagrody jubileuszowe w budżetówce – zmiany od 2026 roku i zasady przyznawania UE wstrzymuje dopłaty rolne dla Grecji po kontroli OLAF i EPPO – rolnicy czekają na decyzje Niemcy rozważają losowy pobór do wojska. Polska obserwuje zmiany

Lokalno.pl wiadomości i aktualności z Twojej okolicy

Jak prawidłowo dobierać plecak i dbać o rozwój dziecka przed nowym rokiem szkolnym

• Damian Sobczak

Specjaliści Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu przypominają o właściwym doborze plecaka i zachowaniu równowagi między nauką a odpoczynkiem u dzieci. Nadmierne przeciążenie plecaka i zbyt wiele obowiązków mogą negatywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie najmłodszych.

Jak prawidłowo dobierać plecak i dbać o rozwój dziecka przed nowym rokiem szkolnym

Właściwy plecak dla dziecka

Przed rozpoczęciem roku szkolnego warto zwrócić uwagę na odpowiedni model plecaka. Specjaliści z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu zalecają wybór plecaka z lekkim usztywnieniem na plecach oraz regulowanymi szelkami, które umożliwiają właściwe dopasowanie do sylwetki dziecka.

Ortopeda dr Krzysztof Kołtowski ostrzega, że przeładowany i źle dobrany plecak może prowadzić do poważnych problemów, takich jak skrzywienie kręgosłupa, obręczy barkowej czy bioder. Ważne jest, aby nie zabierać na lekcje zbędnych rzeczy, np. wszystkich przytulanek czy ciężkich zeszytów – wielkość zeszytów (np. 96 kartek) również ma znaczenie dla obciążenia.

Równowaga między nauką a odpoczynkiem

Katarzyna Nowak z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego podkreśla, jak ważne jest, aby nie przeciążać dzieci licznymi obowiązkami.

"Rozwój jest równie ważny, co czas na odpoczynek" — Katarzyna Nowak, Uniwersytecki Szpital Kliniczny we Wrocławiu

Ważne jest obserwowanie dziecka pod kątem objawów zmęczenia czy niechęci do szkoły. Należy także prowadzić z nim rozmowy, aby zrozumieć, jak radzi sobie na starcie nowego roku szkolnego i czy funkcjonuje prawidłowo.

Psychologiczne aspekty motywacji

Psychologowie przestrzegają przed porównywaniem dzieci z rówieśnikami, zwłaszcza pod kątem osiągnięć szkolnych. Takie porównania mogą powodować u dziecka zaniżoną samoocenę oraz niechęć do nauki.